Ajustez votre corps à l'été avec le Seitaï (sur 2 ou 3 jours)

Que va-t-on faire ?
Au cours de ces trois jours vous allez découvrir comment ajuster votre corps à l’été pour en bénéficier pleinement. Mais qu’est-ce que cela signifie ?
Tout être vivant a développé des capacités d’adaptation à son environnement. Il a mis en place des stratégies d’ajustement et d’échange qui lui ont permis de maintenir son équilibre, sa vie.
Nous avons développé nos compétences intellectuelles en les opposant à notre intelligence corporelle. En nous isolant de la nature, nous avons créé une tension dans notre corps, un conflit intérieur.
Pour reconstruire ce lien, nous pratiquerons des exercices d’assouplissement et de recentrage de la vitalité ainsi que des techniques d’écoute manuelle. Cela nous permettra de libérer ces tensions, douleurs et conflits intérieurs, et ainsi de retrouver nos capacités d’adaptation à toute situation, tant d’un point de vue environnement naturel que social, corporel, émotionnel et intellectuel…
Vous en ressortirez avec des éléments pratiques à mettre en œuvre au quotidien, ainsi qu’avec certainement de bons moments passés entre amis et nouveaux amis à la Ferme du Bouchot.
Nous nous retrouverons dans le zome du permacamp comme à l’extérieur si le temps est favorable.

Qu'est-ce-que le Seitaï ?
Le Seitaï est basé sur le développement de la perception du corps, de la sensation – l’écoute.
Il associe des techniques de thérapie manuelle à des exercices d’étirement et d’alignement (Taïsôs) qui ciblent la zone principale de fatigue et permettent d’alléger rapidement le corps et de rééduquer la posture, la redressant durablement.
Il vise la stimulation de l’homéostasie, la capacité qu’a le corps à s’équilibrer intérieurement, et à s’adapter aux conditions extérieures physiques, comme le climat ou les conditions matérielles, émotionnelles et intellectuelles dans la relation que nous avons avec autrui.
Il est né au Japon au milieu du XXe siècle au sein d’une population qui, anéantie par la seconde guerre mondiale, ressentait le besoin vital de se ressaisir. A l’époque, démunis de tout, pour venir en aide aux personnes en souffrance, les pionniers du Seitaï ont recouru au meilleurs outils que la nature ait donné à l’Homme : ses mains et ses sens.
Avec cela, ils se sont attachés à observer le mécanisme de la vie dans le corps et ont cherché les meilleurs moyens de guider chacun vers la possibilité de se ré-approprier son corps et de vivre avec force et intensité.
Fruit d’un travail rigoureux, le Seitaï s’est développé en une méthode rapide, efficace et pleine de bon sens. Il a pour but d’éveiller la vitalité du corps, et de ré-associer l’être humain au désir de vivre qui anime son corps.
Vous pouvez le découvrir sous forme d’accompagnements individuels, d’ateliers, de stages et de formations.

Plus d’informations  - 06 82 16 81 65

A qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s'adresse à tous, adultes ou adolescents, quel que soit le regard que vous portiez sur votre santé et votre condition corporelle. En fonction de votre disponibilité, vous pourrez participer le week-end ou les trois jours.

Le formateur
Romain Cazaumayou : praticien de Seitaï, il s’est engagé dans la promotion et la pratique du Seitaï depuis déjà 12 ans. Il a ouvert son Dojo de Seitaï en 2013 à La Riche (Tours) et pratique maintenant au sein de l’association loi 1901 « Les sentiers du Seitaï » créée en janvier 2016 pour assurer un accès au Seitaï au plus grand nombre.
Cette décision de pratiquer un prix libre et de fonctionner en association a été fortement inspirée par sa première visite au Bouchot lors du stage de novembre auquel il a participé : Toussaint, fête Toussaint, fêtes d’automne et rites forestiers : la saison des chandelles et des masques

Conditions matérielles :
Prévoir une tenue souple et des chaussettes. Eventuellement des chaussons d’extérieur.
Un tapis de sol et un zafu rond ou un banc de méditation pour l’assise en seiza (à genoux).
Conditions financières et hébergement :
La participation financière est libre. La moitié est destinée au développement du Bouchot et l’autre à celle du Seitaï via son association Les Sentiers du Seitaï.
Inscriptions ici

Les repas sont pris sur place (12€/repas par personne, 6€ pour les enfants, 7€ petit déjeuner) L'accès au camping est libre. Les chambres du Bouchot sont à la disposition de ceux qui le souhaitent moyennant un tarif préférentiel. Les places étant limitées, il est prudent de réserver un lit ou une chambre lors de l'inscription. 1 nuit en chambre commune de 3 à 5 personnes : 20 euros sans draps 1 nuit en chambre individuelle ou couple : 60 euros sans draps Draps : 10 euros